标题：【育儿宝典】56条儿科医生建议，新手妈妈必备！

内容：

今天，为大家带来了由儿科医生总结的56条育儿知识，这些宝贵的知识可以帮助新手妈妈们更好地照顾宝宝。接下来，让我们一起学习吧！

一、母乳喂养篇

1. 产后头几天，不要马上喝过多汤水。过多地喝汤，可能导致乳腺炎，反而不利于哺乳。
2. 6个月前纯母乳喂养，这是宝宝成长的最佳营养来源。
3. 纯母乳的宝宝6个月内不需要喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。
4. 喂奶后要给宝宝拍嗝，如果不拍出来，宝宝很容易溢奶。
5. 不要等宝宝已经很饿了才喂，宝宝吃得太急容易呛；孩子吃饱了不可勉强再喂。
6. 不要让宝宝躺着吃奶，以避免中耳炎和溢奶的风险。
7. 母乳的颜色和稀稠度不是有无营养的指标。宝宝6个月以后的母乳依然有营养，只要妈妈愿意，可以一直喂养到自然离乳。

二、辅食篇

8. 宝宝第一口辅食最好是强化铁的婴儿营养米粉，为宝宝提供必要的营养。
9. 不要给宝宝喂煮菜水，因为其中可能含有色素、化肥、农药等有害物质。
10. 不建议用奶瓶喂养辅食，碗和勺更能锻炼孩子的咀嚼和吞咽能力。
11. 给宝宝初添水果时，避免选择过甜或过酸的水果，以免影响味觉发育。
12. 周岁以内的孩子辅食不需要加盐，加糖。盐影响血压、增加肾脏负担，糖分过多引发龋齿，应尽量少吃。
13. 不要常给三岁以下孩子喝纯净水、矿泉水，白开水对孩子是最好的。
14. 喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。孩子六岁后才可以喝茶。
15. 婴儿每次辅食量可有20%左右的浮动差异，每天的进食量也不固定，以适应孩子的生长需求。
16. 别给孩子吃大人嚼过的食物，避免龋齿和病毒传染。
17. 如何通过食物补钙？

• 虾皮：可将将虾皮做成虾粉给宝宝食用，孩子大点直接吃虾皮。
• 芝麻酱：含钙仅次于虾皮，且利于吸收，直接吃或抹花卷、馒头上吃。
• 豆腐皮：菜类含钙最高，剁碎拌饭或直接吃。
• 豌豆：含钙也很高，弄熟捻碎吃。

18. 不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋。
19. 五岁以下幼童，尽量不要吃油炸食品。

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结尾： 以上就是儿科医生总结的56条育儿知识，希望这些建议能够帮助新手妈妈们更好地照顾宝宝，让宝宝健康成长。记得收藏哦！